KUMHAM Sehat KUMHAM Produktif

*Kumham Sehat Kumham Produktif*

Hallo Dulur Si Semar Pagi Ini Kantor Imigrasi Kelas I TPI Semarang melaksanakan kegitaan olahraga bersama

Adapun kegiatan olahraga ini mencangkup latihan aerobic, dan juga latihan pernafasan
Kedua latihan ini sangat berguna untuk melatih kinerja jantung dan paru paru dan bisa melancarkan peredaran darah, apabila dilakukan secara rutin dapat meningkatkan kebugaran jasmani dan tentunya terhindar dari berbagai macam penyakit

Selain senam juga dilakukan jalan sehat untuk dapat mendapatkan sinar matahari guna meningkatkan imunitas tubuh secara alam, selain itu diadakan juga penyuluhan kesehatan secara online, hal ini dilakukan untuk memberikan informasi yang terpercaya kepada para insan pengayoman yang mengalami beberapa keluhan kesehatan.

@kemenkumhamri
@kemenpanrb
@yasonna.laoly
@ditjen_imigrasi
@dirjenimigrasi
@kemenkumham_jateng
@saberpungli_ri
@rbkunwas
@andapbudhirevianto
@eddyhiariej
@ganjar_pranowo
#kumhampasti
#imigrasi